Российский Красный Крест
Вместе мы можем помочь!
+7 (499) 126-75-71
Помочь
О нас
  • Об организации
  • Председатель, Правление
  • Центральный аппарат
  • Документы
  • Отчетность
    • Финансовая отчетность
    • Отчетность по федеральному проекту «Поддержка деятельности Российского Красного Креста»
    • Отчетность по реализованным благотворительным программам
  • Региональные отделения
  • Международное движение
    • О международном движении
    • Структура
    • История
    • Принципы
Деятельность
  • Социальные программы
  • Медицинские программы
  • Обучение навыкам первой помощи
  • Популяризация донорства крови и костного мозга
  • Программы помощи при чрезвычайных ситуациях
  • Центр Российского Красного Креста по вопросам миграции
  • Общественный контроль за обеспечением прав человека в местах принудительного содержания
  • Лингвистический центр
  • Международное сотрудничество
Присоединиться
  • Стать добровольцем
  • Стать партнером
  • Вакансии
Новости
Контакты
  • EN
Сайт Росийского Красного Креста
О нас
  • Об организации
  • Председатель, Правление
  • Центральный аппарат
  • Документы
  • Отчетность
    • Финансовая отчетность
    • Отчетность по федеральному проекту «Поддержка деятельности Российского Красного Креста»
    • Отчетность по реализованным благотворительным программам
  • Региональные отделения
  • Международное движение
    • О международном движении
    • Структура
    • История
    • Принципы
Деятельность
  • Социальные программы
  • Медицинские программы
  • Обучение навыкам первой помощи
  • Популяризация донорства крови и костного мозга
  • Программы помощи при чрезвычайных ситуациях
  • Центр Российского Красного Креста по вопросам миграции
  • Общественный контроль за обеспечением прав человека в местах принудительного содержания
  • Лингвистический центр
  • Международное сотрудничество
Присоединиться
  • Стать добровольцем
  • Стать партнером
  • Вакансии
Новости
Контакты
    • EN
    Помочь
    Российский Красный Крест
    О нас
    • Об организации
    • Председатель, Правление
    • Центральный аппарат
    • Документы
    • Отчетность
      • Финансовая отчетность
      • Отчетность по федеральному проекту «Поддержка деятельности Российского Красного Креста»
      • Отчетность по реализованным благотворительным программам
    • Региональные отделения
    • Международное движение
      • О международном движении
      • Структура
      • История
      • Принципы
    Деятельность
    • Социальные программы
    • Медицинские программы
    • Обучение навыкам первой помощи
    • Популяризация донорства крови и костного мозга
    • Программы помощи при чрезвычайных ситуациях
    • Центр Российского Красного Креста по вопросам миграции
    • Общественный контроль за обеспечением прав человека в местах принудительного содержания
    • Лингвистический центр
    • Международное сотрудничество
    Присоединиться
    • Стать добровольцем
    • Стать партнером
    • Вакансии
    Новости
    Контакты
      • EN
      Помочь
      Сайт Росийского Красного Креста
      Помочь
      Российский Красный Крест
      • О нас
        • О нас
        • Об организации
        • Председатель, Правление
        • Центральный аппарат
        • Документы
        • Отчетность
          • Отчетность
          • Финансовая отчетность
          • Отчетность по федеральному проекту «Поддержка деятельности Российского Красного Креста»
          • Отчетность по реализованным благотворительным программам
        • Региональные отделения
        • Международное движение
          • Международное движение
          • О международном движении
          • Структура
          • История
          • Принципы
      • Деятельность
        • Деятельность
        • Социальные программы
        • Медицинские программы
        • Обучение навыкам первой помощи
        • Популяризация донорства крови и костного мозга
        • Программы помощи при чрезвычайных ситуациях
        • Центр Российского Красного Креста по вопросам миграции
        • Общественный контроль за обеспечением прав человека в местах принудительного содержания
        • Лингвистический центр
        • Международное сотрудничество
      • Присоединиться
        • Присоединиться
        • Стать добровольцем
        • Стать партнером
        • Вакансии
      • Новости
      • Контакты
      Помочь
      • 117292, г. Москва, Черемушкинский проезд, д. 5
      • mail@redcross.ru - Приемная
      • EN

      Российский Красный Крест проводит в 7 регионах страны мастер-классы по самопомощи и первой психологической помощи

      Российский Красный Крест
      —
      Новости
      —Российский Красный Крест проводит в 7 регионах страны мастер-классы по самопомощи и первой психологической помощи
      Российский Красный Крест проводит в 7 регионах страны мастер-классы по самопомощи и первой психологической помощи
      28.10.2022

      Первые мастер-классы по самопомощи и первой психологической помощи прошли в Новгородской, Воронежской, Пензенской и Волгоградской областях, Санкт-Петербурге, Республиках Татарстан и Башкирия. Занятия проводились в региональных отделениях Российского Красного Креста (РКК) – старейшей гуманитарной организации России – и в университетах. О следующих мастер-классах можно узнать в сообществах региональных отделениях РКК во «ВКонтакте».

      «Занятия по самопомощи и первой психологической помощи мы проводим для того, чтобы как можно больше людей научились адаптироваться к событиям, вызывающим у них стресс, без вреда для себя и окружающих. Особенно это важно для близких мобилизованных – им важно не только уметь поддерживать свое ментальное здоровье, но и оказывать первую психологическую помощь другим членам своей семьи», – отметила первый заместитель председателя Российского Красного Креста Виктория Макарчук.

      Участники мастер-классов по психологической самопомощи познакомились с практиками, которые позволяют успокоиться во время стрессовых ситуаций. В частности, они научились делать дыхательные и легкие физические упражнения, выполнили задания, направленные на переключение внимания. Например, им нужно было произнести цифры своего номера телефона в обратном порядке.

      Такие занятия прошли в региональных отделениях Российского Красного Креста в Воронеже, Великом Новгороде, Казани и Санкт-Петербурге. Большей популярностью они пользовались в Новгородской области и Республике Татарстан – участниками первых мастер-классов в этих регионах стали 15 человек. Российский Красный Крест планирует проводить их и дальше. Расписание мастер-классов можно узнать в официальных группах региональных отделений во «ВКонтакте».

      Кроме того, в Казани близкие мобилизованных россиян могли принять участие в группе поддержки. Занятие прошло в начале октября, а его участниками стали 14 человек. Они узнали, как справляться с тревогой, поделились своими переживаниями. О следующих занятиях также можно узнать в группе регионального отделения во «ВКонтакте».

      Российский Красный Крест также провел для студентов шести российских вузов мастер-классы по оказанию первой психологической помощи. Занятия в Санкт-Петербурге, Пензенской, Волгоградской областях и Республике Башкирия посетил 201 человек. На мастер-классах студенты познакомились с ключевыми принципами оказания первой психологической помощи и узнали, как оказать такую поддержку близким.

      Другие новости

      Урок «Всемирный день донора костного мозга» стартует в 16 регионах России в рамках акции «Поделись своим знанием»
      Российский Красный Крест подвел предварительные итоги деятельности по реагированию на ЧС
      Российский Красный Крест открыл регистрацию на II Конференцию по развитию культуры донорства
      Российский Красный Крест доставил в Карабах гуманитарную помощь для населения
      Более 5,2 тысячи человек за два года получили помощь от региональных отделений РКК в рамках акции «Корзина доброты»
      Назад к списку
      • EN
      О нас
      Об организации
      Председатель, Правление
      Центральный аппарат
      Документы
      Отчетность
      Региональные отделения
      Международное движение
      Деятельность
      Социальные программы
      Медицинские программы
      Обучение навыкам первой помощи
      Популяризация донорства крови и костного мозга
      Программы помощи при чрезвычайных ситуациях
      Центр Российского Красного Креста по вопросам миграции
      Общественный контроль за обеспечением прав человека в местах принудительного содержания
      Лингвистический центр
      Международное сотрудничество
      Присоединиться
      Стать добровольцем
      Стать партнером
      Вакансии
      Международное движение
      О международном движении
      Структура
      История
      Принципы
      Контакты
      Новости
      Личный кабинет
      Сведения об образовательной организации
      © 2023 ОБЩЕРОССИЙСКАЯ ОБЩЕСТВЕННАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ «РОССИЙСКИЙ КРАСНЫЙ КРЕСТ»
      Политика конфиденциальности
      Главная Новости Деятельность Отделения Контакты